まちづくりスポット神戸

地域の学びと交流の場としてスタートしたLABO大学ゼミ。
後期第3回は　
「心のリフレッシュ～タイの仏教とマインドフルネス瞑想～」

講師：野津隆志先生（兵庫県立大学名誉教授）

タイは仏教の国です。タイのこどもたちが日常生活や学校の中で学ぶ仏教や瞑想について紹介します。
後半は、実際にマインドフルネス瞑想をしてみましょう。